عنوان الموضوع : [[-لِـصِـحتكِ ريـجيـم الـكـمـون - لِـتَـخْفـيـض الـوَزْن بـالـكَـمـونْ -]] صحة نسائية
كاتب الموضوع : khouloud
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن



صبآحII مسآء النور
تخفيض الوزن عن طريق إستخدآمك للكمون






يُساعد الكمون على إتمام عملية الهضم ويُخلِّص الجسم من الغازات والإمساك ويُعالج المغص الناتج عن ذلك، وتبعاً لقدرتهِ على تحسين عملية الهضم فإن ذلك يؤدي إلى إمتصاص المواد الغذائية بشكل جيد في الجسم،
حيث يعمل هذا الأمر على منع تخزين الدهون بالجسم، وبالتالي يؤدي إلى تخسيس الجسم ومن هنا تأتي فكرة رجيم الكمون،
حيث يعمل رجيم الكمون على حرق الدهون بمعدل سريع، و بخاصة التي تترسب على منطقة البطن -الكرش-
وإحدى مميزاته هو أنه لا يتسبب في آثار جانبية شائعة, لذلك يمكن أن يستهلكه جميع الأعمار بأمان، وللمزيد من التفاصيل حول رجيم الكمون إليكِ ما يلي ..



كيفية إتباع رجيم الكمون:

- تناولي 4 وجبات يومياً بحيث تحتوي واحدة من الوجبات على مجموعة من الخضروات و الفواكه، والأخرى على البروتينات من اللحم أو الدجاج أو السمك، والثالثة على الكالسيوم من اللبن الزبادي أو الحليب مع الكورن فليكس، والأخيرة على كمية قليلة من النشويات من البطاطا المسلوقة أو المشوية أو الخبز أو الأرز و هكذا.

- تناولي وجباتك في مواعيد منتظمة.

- إشربي حوالي اللترين ( 2 لتر ) من الماء يومياً.

- قبل كل وجبة إشربي كأس من خليط الكمون للتنحيف والذي تُحضرينه :
بمزج كأس من الماء الساخن بعصير نصف ليمونة بملعقة كبيرة من الكمون المطحون ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون تتركينها حتى تُصبح فاترة وبذلك تكون جاهزة للشرب.



بالإستمرار في متابعة رجيم الكمون ستخسرين الوزن بشكلٍ واضح ..
جربي رجيم الكمون وأخبرينا بالنتائج المُبهرة بعد إنتهاء الشهر الأول ..

كمآ نعلم المدآومة على الوصفآت الصحية
هي التي تحدث فرقآ و بكل تأكيد











©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©