عنوان الموضوع : حصريااااااا من مطبخي ..بديل للفرينة ...وجبة رائعة صحة طفلك
كاتب الموضوع : chichaki
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته



نعرف جميعا ان الاكل يمر على جميع اعضاء الطفل التي تكون حساسة خاصة قبل عمر السنة

فما بالك اذا كانت مليئة بالحوافظ و المنكهات و الملونات
و التي لها تاثير مباشر على الكبد و الكلى

اجتهادا مني ابتكرت هذه الاكلة الصحية و التي اتمنى ان تنال اعجاب الامهات وخاصة وليداتنا حبايبنا

هاته الاكلة فيها

1.التمر ...يسمى التمر بالمنجم لكثرة ما يحتويه من العناصر المعدنية مثل الفسفور والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والصوديوم والكبريت والكلور كما يحتوي التمر أيضاً على فيتامينات : أـ ب1 ـ ب2 ـ د فضلاً عن السكريات السهلة البسيطة في تركيبها ويمتاز التمر أنه مقو للكبد

2.الزبيب وقال فيه ابن سيناء الزبيب صديق الكبد والمعدة


3.العسل و زيت الزيتون ..و هما معروف فوائدهم حتى لا اطيل
4..السميد او الفرينة او النشاء كمصدر للطاقة و الاشباع

طريقة التحضير

ناخذ مقدار من التمر 4او5 حبات و مقدار من الزبيب مغرف اكل
مليئة بعد التنقية و الغسل
نضعهم في قليل من الماء المعدني الدافئء بعد تقطيعهم مدة نصف ساعة او اكثر
حتى يتسنى لنا خلطهم بالخلاط


و في هذه الاثناء نضغ في اناء نصف كاس ماء و ملعقة اكل و نصف سميد او نشاء و قريصة ملح
نضع الكل فوق النار حتى التخثر و هذه هي العصيدة

ثم نضيف شوي عسل وزيت زيتون و مقدار من خليط التمر و الزبيب الى العصيدة



نستطيع ان نعطي للطفل مقدار من خليط التمر و الزبيب مع الياؤورت ...مغذي رائع



بالصحة و الهناء لوليداتنا
هاذي الاكلة نستطيع اعطائها للطفل ابتداءا من الستة الاشهر



©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©