عنوان الموضوع : أطعمة حلوة ولا تزيد وزنك - انقاص الوزن
كاتب الموضوع : admin
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن

أطعمة حلوة ولا تزيد وزنك





عندما تريدي الحمية دوما تبتعدي عن الحلوي بجميع انواعها ولكني اليوم ساخبرك بانواع من الحلوي لا تزيد وزنك





كوب من الفواكه مع ملعقتين من الشوكولاته المرّة المذوّبة، محافظة على الريجيم ووجبة من الحلوى







تدللي بقطعتين أو حتّى ثلاث من الآيس كريم بطعم الفواكه






تناولي عدد اربع قطع من اللبان الخالي من السكر .






تناولي كوب من الشوكولاتة الساخنة يشحنك بالطاقة التي تفقدينها دون بدون سكر فلا يزيد من سعراتك الحرارية .






تناول الفواكه والمكسرات مجففة يغنيكي عن تناول قطعة حلوي تفسد نظام الرجيم الخاص بكي .

قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:





©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©