عنوان الموضوع : ابرز مشكلات المعدة والبطن- صحة المرأة
كاتب الموضوع : madiha
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن

تعدد أسباب آلام البطن ومشكلات المعدة، وقد ترتبط بعضها بمواسم معينة، وتتعرض النساء لمشكلات في البطن أكثر من الرجال بست مرات، وتزداد الآلام أيام العطل وتتفاقم بسبب الشدة.. ونلقي هنا نظرة على أهم هذه المشكلات وأكثرها شيوعاً.

تناول كميات زائدة من الطعام
المشكلة البطنية الناتجة: الحرقة، أو ما يعرف بعسر الهضم أو ارتداد الحمض للمري
إن تناول الطعام الغني بالدهون سبب أساسي لعسر الهضم، إذ يشعر المرء بألم في أعلى البطن مترافقاً بالغثيان والنفخة والتجشؤ وبطعم حامض في البلعوم.. ويعود هذا كله إلى ارتداد أحماض المعدة إلى المريء نتيجة تمدد المعدة بعد تناول الوجبة، ذلك لأن الجاذبية تفقد دورها حينئذ في الحيلولة دون اتخاذ الأحماض المعدية اتجاهاً معاكساً للأعلى.. وقد تحدث الحرقة بعد تناول الحلويات أو النعناع لأنها تخدر الجزء السفلي من المريء وترخي معصّرته.

وتعالج الحالة بتناول مضاد للحموضة، ويمكن الوقاية منها بتناول محصرات حمض المعدة مثل ثاغاميت أو رانيتيدين قبل الوجبات الكبيرة بنصف ساعة، لا سيما إذا كان احتمال الحرقة كبيراً وكانت تحصل بشكل متكرر، وينصح دائماً بتجنب القيلولة بعيد تناول الطعام مباشرة.

الإنشغال الدائم والحركة المتواصلة
المشكلة البطنية الناتجة: النفخة وتجمع الغازات والإمساك
يشعر المرء الذي تواجهه واجبات كثيرة أحياناً بالرغبة في دخول الحمام دون أن تستجيب أمعاؤه لذلك، وقد يهمل أداء بعض النشاطات الجسدية بسبب انشغاله، أو شرب الكمية المطلوبة من الماء، والتمارين الجسمية والسوائل من العوامل التي تحافظ على الحركة الطبيعية للأمعاء.. وثمة من يهمل كذلك تناول الأطعمة الغنية بالألياف كالفواكه والخضراوات التي تسهل من حركة البراز خارج الإمعاء.. ويضاف أن الإمساك قد يعزى إلى التأخر في دخول الحمام.

وللمعالجة يمكن استخدام ملينات بسيطة تعطي مفعولاً فورياً أو مؤجلاً على أن لا تزيد مدة استعمالها عن الاسبوعين حتى لا يتعود عليها الجسم، وثمة ملينات فورية المفعول تسبب تقلصات في القولون، وتسهل إفراغ القولون، بيد أنها قد بسبب ألماً وحاجة ملحة لدخول الحمام دون الإنتظار.



قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:





©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©