تعرف على فوائد عائلة فيتامين بى- عيادة نسوية

عنوان الموضوع : تعرف على فوائد عائلة فيتامين بى- عيادة نسوية
كاتب الموضوع : chahinez
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن

تعرف على فوائد عائلة فيتامين بى

http://up.3dlat.com/uploads/13783833247.gif


http://imazighen.univanet.com/images/icons/icon1.gif تعرف على فوائد عائلة فيتامين بى

هل ينتابك التعب فى كل الاوقات ؟ هل تعانى من الارق او العصبيه ؟ هل تعانى من الجفاف ؟ هل تعانى من حساسيه للضوء الباهر ؟ هل تعانى من الاكتئاب ؟ هل جفناك حساسين او حمراوين ؟ ان مجموعه الفيتامينات المعرفه باسم عائله الفيتامينات b المركبه هى احد اهم المواد المنتجه للطاقه فيتامين b3 : ويعرف ب الفيتامين المورد للوجنتين وهو يحث على زيادة مرونة جدران الشعيرات الدموية فيتامين b6 : وهو يقوم بدور تنظيمى للهرمونات فى الجسم ويزيد من مستوى الطاقه فى الجسم اهم مصادرة : الحبوب الكامله وبخاصه الارز الاسمر وحبوب الفطور والمكسرات والبيض ومشتقات الالبان والافوكادو والكريما والبروكولى

http://up.3dlat.com/uploads/13783833248.gif

قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:

المصدر: منتديات ايمازيغن

©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©