عنوان الموضوع : البروكلى الخضراء بالزبادى - شوربات من مطبخي
كاتب الموضوع : mira
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن















البروكلى الخضراء بالزبادى





* نصف كوب روب خالي الدسم

* 2 بصلة مفرومة

* فص ثوم مفروم

* نصف ملعقة كبيرة فلفل أسود

* ملعقة كبيرة عصير البرتقال المركز

* نصف ملعقة كبيرة كمون

* نصف كيلو دجاج مقطع إلى مكعبات كبيرة











* نخلط الروب بالثوم والبصل وعصير البرتقال والكمون والملح والفلفل
* ثم نضيف مكعبات الدجاج ونخلطه جيدا ونضعه في الثلاجة من 15 دقيقة إلى ساعتين،
* بعد ذلك نشك الدجاج في أسياخ الشوي ونسخن الفرن ونشوي الدجاج كل جهة 6 دقائق










قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:





©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©