عنوان الموضوع : تناول العنب بين الوجبات يساعد على خفض مستوى السكر فى الدم- عيادة نسوية
كاتب الموضوع : amira
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن

توصلت دراسة طبية حديثة أمريكية إلى أن تناول حفنة صغيرة من العنب ثلاث مرات بين الوجبات يوميا يعمل على خفض مستوى السكر فى الدم عقب الوجبات بصورة ملحوظة، وذلك بالمقارنة بالأشخاص الذين يتناولون عناصر غذائية أخرى بين الوجبات مماثلة فى السعرات الحرارية. وذكر الباحثون فى معرض أبحاثهم التى أجريت فى هذا الصدد أن نحو 46 رجلا وسيدة ممن لم يتم تشخيص إصابتهم بمرض السكر، إلا أنهم يعانون من ارتفاع طفيف فى مستوى السكر بالدم. وقد تم إعطاء بعض المتطوعين حفنات من العنب فى مقابل إعطاء تسالى من المكسرات للبعض الآخر، ليتم تتبعهم لنحو 12 أسبوعا. وأشارت المتابعة إلى أن الأشخاص الذين انتظموا فى تناول حفنات العنب نجحوا فى المحافظة على استقرار مستوى السكر بالدم بالمقارنة بالأشخاص الذين تنالوا المكسرات.

قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:





©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©