عنوان الموضوع : معلومات مهمه جدا لصحه العامة- صحة المرأة
كاتب الموضوع : madiha
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته




معلومات مهمة جدا" جدا" للصحة العامة :

1 - استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال


2 - لا تشرب القهوة مرتين في اليوم



3 - لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.



5 - لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا



6 - قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.




7 - اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء



8 - ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن



9 - لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة




10 - افضل اوقات النوم من 10م الى 6ص




11 - لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم



12 - لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف



قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:





©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©