عنوان الموضوع : البرتقال والبروكلى يقويان الذاكره- طب بديل
كاتب الموضوع : madiha
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن

خلصت دراسة طبية حديثة إلى أن المتقدمين في العمر ممن تقل لديهم مأمازيغيات حمض الفوليك يواجهون صعوبة في حفظ ما يتلقونه من معلومات جديدة، لذلك ينصح بالاكثار من تناول الفاكهة والخضر لاسيما البرتقال والبروكلي والهليون أو تناول الفيتامينات المتعددة.





ويعتبر العلماء حامض الفوليك واحدا من أفضل العناصر التي تقوي الذاكرة، حيث يساعد على الاستفادة من المواد الكيماوية اللازمة للمحافظة على التواصل بين خلايا الدماغ، كما يقاوم ترسبات الكميات الزائدة من كرات الدم البيضاء التي في الشرايين. وأظهرت أحدث الدراسات أن المراهقين الذين يواظبون على تناول جرعات من حمض الفوليك يحققون درجات مرتفعة في تحصيلهم الدراسي.


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:





©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©