استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع
سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى
-
09-25-2014, 01:07 PM بتوقيت الجزائر
#1
اشياء تسبب الكوابيس لصحة الجسم
عنوان الموضوع : اشياء تسبب الكوابيس لصحة الجسم
كاتب الموضوع : mira
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن
يمكن أن تسبّب الكوابيس القلق والتوتر أثناء الليل، بالإضافة لقلة النوم والشعور بالإعياء في الصباح، مما قد يسبّب عدة مشاكل صحية.
هناك عوامل يمكن أن تساهم في ظهور الكوابيس:
-1. تناول وجبة طعام دسمة مباشرة قبل النوم ، الأمر الذي يمكن أن يزيد من نشاط الدماغ.
-2. الشعور بالقلق أو الإجهاد، أو التفكير في موضوع مقلق.
-3. أيّ حدث هام في الحياة، مثل وفاة شخص عزيز.
-4. المرض، بضمن ذلك الحمّى.
-5. ردّ فعل معادي أو أثر جانبي أو انسحابي جراء تناول الدواء.
-6. انسحاب الكحول، أو الاستهلاك المفرط للكحول.
-7. اضطرابات التنفّس ، بضمن ذلك الأرق.
- 8. اضطرابات النوم.
- 9. مشاهدة برنامج أو فلم مخيف.
- 10. التعرض لموقف مخيف، مثل المشي في شارع مظلم أو سماع صوت غريب.
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة kouka في المنتدى الصحة العامة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 09-25-2014, 01:06 PM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة chahinez في المنتدى القصص و الروايات
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 09-24-2014, 12:40 PM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة kouka في المنتدى الصحة النفسية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-16-2014, 05:00 AM بتوقيت الجزائر
-
بواسطة khouloud في المنتدى الصحة النسائية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-16-2014, 04:31 AM بتوقيت الجزائر
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى