عنوان الموضوع : فوائد شرب الشاي - التغذية الصحية
كاتب الموضوع : salima
مقدم من طرف منتديات ايمازيغن




فوائد شرب الشاي






أفادت دراسة طبية بريطانية أن تناول كميات كافية من مشروبات غنية بالمادة الكيميائية المنبهة الكافيين لها فوائد صحية لا تحصى.

ونقل موقع سي إن إن بالعربية عن الدراسة التي قامت بها الدكتورة كاري روكستون اختصاصية تغذية ونقلتها مجلة ديلي أكسبريس البريطانية: أن تناول ثمانية أقداح من الشاي يوميا له مردود صحي كبير مثل خفض خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات ويقلل من الكوليسترول.

وأضافت أن المادة المتوفرة في الشاي والقهوة والكاكاو تؤثر بشكل إيجابي على وظائف العقل وتزيد اليقظة وتقوي الذاكرة على المدى القصير.

ويعتبر الكافيين مادة منبهة وتتواجد عادة في القهوة والشاي والمشروبات الغازية والشكولاته ومشروبات الطاقة وتتواجد أيضا في بعض الأدوية.

ويذكر أن بحثا علميا موسعا أجراه علماء نرويجيون نشر في آب الماضي وجد أن مادة الكافيين هي الداء والدواء في آن معا للصداع.

وأفادت دراسة أمريكية حول خصائص الكافيين أنه قد يساعد في القضاء على الخلايا السرطانية المسببة لسرطان الجلد.

وأضافت أن تناول عدة فناجين من القهوة يوميا قد يبعد عنا شبح مرض الزهايمر.






منقول




©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©